Lebensregeln

Die Gokai, die fünf Reiki-Lebensregeln, sind einer der wichtigen Bestandteile der Reiki-Praxis. Usui Sensei formulierte diese einfachen Grundsätze aus einer Erkenntnis seiner Heilarbeit heraus: Die Gesundung ist viel dauerhafter, wenn man auch an seiner geistigen Einstellung arbeitet.

In Japan werden die Gokai traditionell vor den Einstimmungen laut im Chor gesprochen. Usui Sensei legte seinen Schülern darüber hinaus ans Herz, sie jeden Morgen und jeden Abend zu rezitieren. Sie bestehen aus einem allgemeinen Vorsatz (Kyo dake wa), darauf folgen die fünf Lebensregeln.

Kyo dake waNur für heute

Ikaru-naLass den Ärger los

Shinpai-sunaLass die Sorgen los

Kansha-shiteSei dankbar

Gyo’o hage-meErfülle deine Pflichten

Hito ni shinsetsu ni Sei nett zu deinen Mitmenschen

Auf überlieferten Kalligraphien aus der Zeit von Usui Sensei steht vor den Gokai dieser Text:

Shoufuku ni hihooDie geheime Methode, das Glück einzuladen

Manbyo no ley-yakuWunderbare Medizin für alle Krankheiten (von Körper und Geist)

und danach:

Asa yuu gassho shite kokore ni nenji, kuchi ni tonaeyo Morgens und abends sitze in der Gassho-Position und wiederhole die Worte laut und in deinem Herzen.

Shin shin kaizen, Usui Reiki Ryohozur Verbesserung von Körper und Geist, die Usui-Reiki-Heilmethode

Choso Usui MikaoDer Gründer Mikao Usui

Im Jikiden Reiki werden die Gokai hoch geachtet. Eine kunstvolle Kalligraphie der Lebensregeln von Dr. Hayashi wird als „Lehrermächtigung“ verwendet. Der Besitz der Schriftrolle mit den Gokai ist das äußere Zeichen dafür, dass ein Lehrer die Lehrerlaubnis des Jikiden Reiki Kenkyukai hat.